O chá verde deve fazer parte da tua vida! Múltiplas investigações
sugerem que os efeitos benéficos do chá verde na tua saúde se devem aos
antioxidantes das folhas de chá e ao facto deste não ser processado,
como acontece com outros tipos de chá. Entre outros benefícios, o chá
verde reduz a probabilidade de vires a desenvolver doenças cardíacas,
ajuda-te a perder peso e melhora a tua memória. Tudo isto numa bebida
natural, sem o risco de efeitos colaterais. Deves consumi-lo pelo menos
uma vez ao dia: quente ou frio, não importa.
O segredo do chá verde está no facto de ele ser rico em polifenóis de
catequinas, particularmente em epigalocatequina galato (EGCG). A EGCG é
um poderoso anti-oxidante: Inibe o crescimento de células cancerígenas e
mata células cancerosas, sem danificar tecidos saudáveis. É também
eficaz na redução dos níveis de colesterol HDL, inibindo a formação de
coágulos sanguíneos anormais. Refira-se que a trombose (formação de
coágulos sanguíneos anormais) é a principal causa de ataques cardíacos e
derrames.
O chá verde pode ainda ser útil na prevenção da esclerose múltipla, de
vários tipos de cancro, das doenças de Alzheimer e Parkinson, da artrite
reumatóide e das doenças cardiovasculares.
O chá verde ajuda a combater a diabetes, já que – se não for tomado com
açúcar – a natureza alcalina do chá verde ajuda a reduzir o nível de
glicose no sangue.
Razões mais que suficientes para tomares um cházinho. Vamos a isso?
Sport Life/TM
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